Coșul meu
Plat─â

­č嬭čĆ╗ Izmosodni, sz├ílk├ís├ştani szeretn├ęl?

0 produs(e) afișat(e)
Filter icon

În această categorie nu sunt produse!

­č嬭čĆ╗ Izmosodni, sz├ílk├ís├ştani szeretn├ęl?

Amikor valaki elkezd edzeni, a szervezet├ęnek t├ípanyag ig├ęnye emelkedni fog. Az edz├ęsek sor├ín az izomzat s├ęr├╝l, ki├╝r├╝lnek a t├ípanyag rakt├írak, az ├şz├╝letek is nagyobb terhel├ęst kapnak, mint eddig; test├╝nk ilyenkor k├ęts├ęgbe esve igyekszik annyi t├ípanyagot felvenni amennyit lehet, s┼Ĺt m├ęg t├Âbbet is, hogy k├Âvetkez┼Ĺ alkalommal, amikor ilyen stressz hat├ís ├ęri, k├Ânnyebben k├╝zdj├Ân meg vele (szuperkompenz├íci├│).┬á


Kicsit egyszer┼▒bben: ha izmosodni akarunk, akkor nagyobb terhel├ęst kell adni a test├╝nknek, mint a megszokott, ├ęs a szok├ísosn├íl t├Âbbet kell enn├╝nk, ├şgy a t├Âbb izommunk├ít j├│l tudja a szervezet├╝nk kezelni.


Szeretn├ęl t├Âbbet olvasni a t├ęm├íban? Kattints ide:┬áhttps://biotechusa.hu/your-body/Tanacsok-tomegnoveleshez/