• 2700 mg de fibre per porție
• Cu adaos de crom
• Tablete masticabile aromate

FIBRELE SUNT IMPORTANTE

Fiber Complex este o tabletă masticabilă solubilă în apă care conține fibre dietetice, inulină și crom. Tabletele nu reprezintă un aport caloric semnificativ, astfel încât să le poți lua fără probleme și în timpul unei diete.

ROLUL FIBRELOR ÎNTR-O DIETĂ

Am știut de multă vreme că alimentele de înaltă calitate sunt esențiale pentru menținerea sănătății, iar zicala ""ești ceea ce mănânci"" este foarte adevărat. Fibrele dietetice joacă un rol important în menținerea sănătății. Insuficiența administrării de fibre poate fi un factor de risc în multe boli. Fibrele dietetice rezistă la enzimele digestive umane, care sunt incapabile să le descompune în unități mai mici, absorbabile. Diferențăm între fibrele solubile și insolubile. Acestea joacă un rol important în reducerea nivelului de colesterol din sânge, în dietele cu consum redus de calorii, precum și în dieta pentru pierdere în greutate.

O dietă bogată în fibre necesită, de asemenea, un aport suficient de lichid, ceea ce înseamnă aproximativ 2 litri de apă pe zi.

Pentru a-ți menține sănătatea, trebuie să iei în jur de 25-35 g de fibre de plante pe zi, pe care le poți obține din fructe și legume; totuși, stilul nostru de viață grăbită nu ne permite întotdeauna să obținem mâncarea potrivită. Fibrele de care ai nevoie pot fi de asemenea luate cu așa-numitele fibre dietetice.

Cromul contribuie la metabolizarea normală a macronutrienților și la menținerea nivelurilor normale de zahăr din sânge.